Illustration: Haferdrink.com
VERGLEICH
CO₂-Vergleich 2025 – Haferdrink gegen andere Pflanzenmilch
Wir berechnen die Treibhausgasbilanz verschiedener Pflanzenmilchsorten und zeigen, wie du deinen Fußabdruck weiter senkst.
Schnellüberblick
Warum wir über CO₂ sprechen
Pflanzendrinks gelten als klimafreundliche Alternative, doch auch sie verursachen Emissionen. Für diesen Überblick haben wir aktuelle Studien von 2024 und 2025 ausgewertet und die Daten auf einen Liter Getränk heruntergebrochen. Dabei flossen Anbau, Verarbeitung, Transport sowie Verpackung in die Berechnungen ein. Kuhmilch dient als Vergleich, weil viele Haushalte zwischen beiden Varianten wechseln.
Haferdrink im Emissionsprofil
| Faktor | Durchschnittswert 2025 | Was steckt dahinter? | Hebel für Verbraucher |
|---|---|---|---|
| CO₂-Äquivalent pro Liter | 0,9 kg | Anbau in gemäßigten Klimazonen mit geringem Wasserbedarf | Marken wählen, die Hafer aus Europa beziehen |
| Energieeinsatz in der Produktion | 0,35 kWh | Mahl- und Enzymprozesse benötigen Dampf oder Strom | Anbieter mit Ökostrom bevorzugen |
| Transportdistanz | <600 km im Durchschnitt | Viele Hersteller produzieren in Deutschland oder Nachbarländern | Regionale Marken im Regal suchen |
| Verpackungsanteil | 12 % der Emissionen | Karton oder Mehrweg-Glas beeinflussen den Fußabdruck | Mehrweg nutzen, Karton korrekt recyceln |
Haferdrink liegt mit rund 0,9 Kilogramm CO₂-Äquivalent pro Liter weiterhin sehr niedrig. Der Grund: Hafer wächst in gemäßigten Klimazonen, benötigt wenig Bewässerung und liefert stabile Erträge. Wird der Hafer in Europa angebaut und verarbeitet, bleiben Transportwege kurz. Hersteller, die erneuerbare Energien einsetzen, können den Wert weiter senken.
Wie andere Pflanzenmilch abschneidet
| Getränk | CO₂-Äquivalent pro Liter | Größte Emissionsquelle | Tipp zum klimafreundlichen Einkauf |
|---|---|---|---|
| Haferdrink | 0,9 kg | Verarbeitung und Verpackung | Regionale Haferquellen und Mehrweg wählen |
| Sojadrink (EU-Bohnen) | 1,0 kg | Verarbeitung, ggf. Transport | Herkunft auf dem Etikett prüfen, europäische Bohnen bevorzugen |
| Mandelgetränk | 1,4 kg | Bewässerung der Plantagen | Produkte aus mediterranen Anbaugebieten mit Wasser-Management suchen |
| Erbsendrink | 1,2 kg | Proteinisolation | Marken wählen, die Nebenprodukte weiterverwenden |
| Kokosdrink | 1,6 kg | Lange Transportwege | Konzentrat statt Fertigdrink kaufen, um Gewicht zu sparen |
| Kuhmilch | 3,0 kg | Methanemissionen aus der Tierhaltung | Konsum reduzieren oder auf Bio-Betriebe mit Weidehaltung achten |
Was du selbst steuern kannst
- Regional einkaufen: Greif zu Marken, die den Hafer aus Deutschland oder Nachbarländern beziehen. Hinweise findest du auf der Packung oder beim Kundenservice. Mehr Hintergründe liefert Haferdrink Regionaler Anbau.
- Verpackungen mehrfach nutzen: Glasflaschen zurückbringen, Kartons im Recycling entsorgen oder zu Aufbewahrungsboxen upcyceln. Inspiration gibt Haferdrink Resteverwertung.
- Lebensmittelabfälle reduzieren: Offene Packungen kühl lagern und innerhalb von vier Tagen aufbrauchen. Tipps findest du in Haferdrink Lagerung und Haltbarkeit.
Blick nach vorn
Immer mehr Hersteller veröffentlichen eigene CO₂-Bilanzen und arbeiten mit Klimasiegeln. Achte bei neuen Produkten darauf, ob Zertifikate wie das "ClimatePartner"-Label oder Angaben zur Stromquelle vorhanden sind. Mit etwas Recherche findest du Drinks, die nicht nur schmecken, sondern auch in Sachen Emissionen überzeugen.
Fazit
Haferdrink bleibt 2025 einer der klimafreundlichsten Getränke im Milchregal. Wenn du regionale Produkte bevorzugst, Verpackungen bewusst nutzt und Reste verwertest, wird dein Fußabdruck noch kleiner.
